Každodenní péče o pleť

Péče o pleť zahrnuje tři základní kroky:

1. Cleansing - čištění pleti

Základem je vyčistit pleť od nečistot, potu, mazu, ale i zbytku make-upu. 

Prvním krokem na konci celého dne je důkladné odlíčení. Ideální je tzv. dvoufázové čištění pleti, kdy pro odstranění make-upu (i toho voděodolného) použijeme olejový cleanser a poté na dočištění pleti cleanser na vodní bázi.

Čištění pleti je důležité nejen večer, ale i ráno. Během noci pleť pracuje a je zapotřebí ji vyčistit od mazu, prachu a drobných nečistot z polštáře. Čištění dvakrát denně pomáhá předcházet ucpaným pórům i vzniku akné.

Jaký je nejlepší cleanser?

Nejlepší cleanser je ten, který sedí právě vaší pleti. Je důležité dbát na to, aby byl jemný, pokožku nevysušoval a nedráždil. Vyhýbejte se běžnému mýdlu a nezapomeňte vždy smýt micelární vodu.

2. Hydratace

Hydratování pleti pomáhá předcházet vzniku známek stárnutí, jako jsou vrásky a povislé kontury. Hydratační krémy a séra navrátí pleti jemnost, zářivost a zdraví.

Suché typy pleti budou spokojenější s krémovou texturou a mastnějším složením, naopak pro mastnější typy jsou vhodnější gel-krémy nebo séra. Hydratujte svou pokožku ihned po čištění ráno i večer.

Oční krém nanášejte jemně na oční okolí a krouživými pohyby jej vmasírujte směrem od vnitřního koutku k vnějšímu. Tím rozproudíte lymfatický systém, oční okolí se lépe prokrví a vstřebá živiny z očního krému. Pro ještě lepší vstřebání krém po rozmazání vpracujte do pleti jemným poklepáváním.

Pro zajištění co nejlepšího efektu vybírejte krém důkladně dle složení. Peptidy pomáhají posilovat pokožku a vyhlazovat vrásky, antioxidanty předcházejí poškození pokožky a projasňují, kyselina hyaluronová hydratuje a kofein pomáhá zmírnit opuchlé oční okolí.

3. Ochrana proti slunci

Sluneční paprsky způsobují značné poškození pokožky. Vrásky se tvoří předčasně, ochabují naše kolagenová a elastinová vlákna, tvoří se pigmentové skvrny a zhoršuje se stav růžovky. Řešení je jednoduché - nezapomeňte použít každé ráno svůj oblíbený krém s SPF faktorem. V létě doporučujeme SPF50+, v zimě vám postačí SPF30. Ano, i v zimě byste měla použít ochranu. Sluníčko je sice slabší, ale paprsky dopadají na naši pokožku i přes mraky a déšť, a sníh intenzitu slunečních paprsků dokonce zvyšuje.

Každodenní péče o pleť by měla být komplexní a výše popsané kroky jsou klíčové. Všímejte si, jak vaši pleť ovlivňuje počasí, věk a hormonální změny. Možná budete potřebovat do své každodenní rutiny zařadit retinoidy nebo kyselinky. A pokud si nejste jisté, naše zkušené kosmetičky a lékařky vám rády poradí, nebo pomohou sestavit denní péči přímo vám na míru.